Home សុខភាព នឹងសម្រស់ សុខភាពល្អសម្រ...

សុខភាពល្អសម្រាប់ថ្ងៃស្អែកនេះ…អត្ថប្រយោជន៍នៃការញ៉ាំទឹកក្តៅនៅពេលព្រឹក!

ទឹកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សព្រោះថាវាជួយទៅបញ្ចូលជាតិទឹកក្នុងសរីរាង្គរបស់យើងឲ្យមានដំណើរការល្អ។ ជាពិសេសសូម្បីតែសម្រស់ក៏មើលទៅផូរផង់ ក្មេងជាងវ័យ ព្រមជាមួយស្បែកសភ្លឺថ្លាទន់រលោងបែបធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែការទទួលទានទឹកមាន២បែបដែលមុនពេលចូលគេងនិងពេលក្រោកពីព្រឹក។ ជាក់ស្តែង ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ណៗក៏មានអត្ថប្រយោជន៍គួរសមដែរ ដែលអាចបញ្ចុះបញ្ចូលឲ្យអ្នកចាប់ផ្តើមពិសារវា។ តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? និងជួយអ្វីខ្លះដល់រាងកាយរបស់អ្នក?

១. ជួយរំលាយអាហារ

២. សម្រកទម្ងន់

៣. បន្ថយភាពចាស់ជរាឬក៏ស្បែកជ្រីវជ្រួញ

៤. មិនងាយទទួលរងការឈឺចាប់នានា ដូចជា ឈឺពោះជាដើម។

៥. សម្ពាធឈាមដើរបានយ៉ាងល្អ

៦. គេងលក់ស្រួលរាល់យប់

អត្ថបទដោយ៖ កញ្ញា ហ្សូលី

ប្រភព៖ Futusion

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ពេលដែលអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំង៥របស់ផ្លែប៊ឺរហើយច្បាស់ជាចង់ញ៉ាំវារាល់ថ្ងៃ…!

អាថ៌កំបាំងទាំង៥សម្រាប់អ្នកដែលចង់បន្តឹងស្បែកមុខ…!