ទឹកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សព្រោះថាវាជួយទៅបញ្ចូលជាតិទឹកក្នុងសរីរាង្គរបស់យើងឲ្យមានដំណើរការល្អ។ ជាពិសេសសូម្បីតែសម្រស់ក៏មើលទៅផូរផង់ ក្មេងជាងវ័យ ព្រមជាមួយស្បែកសភ្លឺថ្លាទន់រលោងបែបធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែការទទួលទានទឹកមាន២បែបដែលមុនពេលចូលគេងនិងពេលក្រោកពីព្រឹក។ ជាក់ស្តែង ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ណៗក៏មានអត្ថប្រយោជន៍គួរសមដែរ ដែលអាចបញ្ចុះបញ្ចូលឲ្យអ្នកចាប់ផ្តើមពិសារវា។ តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? និងជួយអ្វីខ្លះដល់រាងកាយរបស់អ្នក?
១. ជួយរំលាយអាហារ
២. សម្រកទម្ងន់
៣. បន្ថយភាពចាស់ជរាឬក៏ស្បែកជ្រីវជ្រួញ
៤. មិនងាយទទួលរងការឈឺចាប់នានា ដូចជា ឈឺពោះជាដើម។
៥. សម្ពាធឈាមដើរបានយ៉ាងល្អ
៦. គេងលក់ស្រួលរាល់យប់
អត្ថបទដោយ៖ កញ្ញា ហ្សូលី
ប្រភព៖ Futusion
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
–ពេលដែលអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំង៥របស់ផ្លែប៊ឺរហើយច្បាស់ជាចង់ញ៉ាំវារាល់ថ្ងៃ…!
