Home សុខភាព នឹងសម្រស់ បាត់ដូចគេបេះ!...

បាត់ដូចគេបេះ! អាហារប្រាំយ៉ាង បំបាត់អាការៈឈឺក្បាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព!

នៅពេលដែលអ្នកឈឺក្បាលម្តងមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវជាទទួលទានអាហារមិនចូលប៉ុន្មានទេ។ ម្យ៉ាងមានអារម្មណ៍ថា ចង់លេបថ្នាំឲ្យឆាប់បាត់ជាង។ អ្នកមិនដឹងទេថាការទទួលទានថ្នាំច្រើនពេកវាអាចធ្វើឲ្យគ្រឿងក្នុងរបស់អ្នកមានផលប៉ះពាល់ច្រើនជាង។ មួយវិញទៀតសម្រាប់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តលេបថ្នាំក៏មានភាពលំបាកផងដែរ នៅពេលដែលមានជម្ងឺនេះម្តងៗ។ ប៉ុន្តែបណ្តុំប្រភេទអាហារនៅខាងក្រោមនេះអាចជួយឲ្យភាពឈឺក្បាលរបស់អ្នកស្បើយបានមួយកម្រិត។

១. ខ្ញី៖ ដោយសារតែវាមានជាតិហិរតិចៗដែលជួយបន្ធូរការរលាកនៅត្រង់ខួលក្បាលឲ្យថមថយនិងមានភាពធូរស្បើយបានផងដែរ។

Iframe Compatible Tag

២. ត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់៖ ខ្លាញ់ត្រីគឺល្អសម្រាប់សុខភាព ព្រោះវាមានជាតិអូមេហ្គា៣ដែលជួយទប់ស្កាត់ការរលាកនិងការឈឺចាប់ទាំងឡាយ។

Iframe Compatible Tag

៣. យ៉ាអ៊ួរឬទឹកដោះគោជូរ៖ វាមានសារធាតុវីតាមីនB ដែលជួយកាត់បន្ថយការវាយលុកនៃការឈឺក្បាលដែលមនុស្សតែងតែជួបប្រទះ។

៤. ផ្លែឪឡឹក៖ វាសំបូរទៅដោយជាតិទឹកដែលជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមនិងអុកស៊ីសែនដែលមានហួសហេតុពេកនៅត្រង់ខួរក្បាល។

ប្រភព៖ Futusion

អត្ថបទដោយ៖ កញ្ញា ហ្សូលី

Advertisement - UnitusX