Home Authors Posts by កញ្ញា ហ្សូលី

កញ្ញា ហ្សូលី

276 POSTS 0 COMMENTS

រូបមន្តធ្វើឲ្យស្នាមអុជខ្មៅផ្សេងៗលើស្បែករលុបបាត់សស្អាតឡើងវិញ…

ស្នាមអុជខ្មៅមានច្រើនប្រភេទដែលខ្លះគឺជាប្រជ្រុយដុះ ឬក៏ការឡើងស្នាមអុជខ្មៅនិងអាចម៌រុយដោយសារតែវ័យ ។ អ្នកខ្លះព្យាយាមប្រើប្រាស់ផលិតផលដូចជាឡេផ្តល់សំណើម បំបាត់ស្នាមអុជខ្មៅជាច្រើនដែរតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពល្អឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញធ្វើឲ្យខាតថវិកានិងកាន់តែឡើងមកវិញលើសដើម ដូចនេះប្រសិនបើអ្នកប្តូរមកសាកល្បងជាមួយរូបមន្តធម្មជាតិនេះអាចសាកបាន៖ -ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការធ្វើឲ្យផ្លែស្ត្រប៊ឺរី២ទៅ៣ផ្លែ ក្រោយមកបន្តក់ទឹកក្រូចឆ្មារ៥ដំណក់ រួចកូរវាឲ្យសព្វហើយលាយនិងលាបលើស្នាមនោះ ត្រូវចាំថាជៀសឲ្យឆ្ងាយពីភ្នែក ផ្អាប់ទុក៥នាទីរួចលាងចេញទុកឲ្យស្ងួតឯកឯង។ -យកសំឡីជ្រលក់ក្នុងទឹក រួចបន្តក់ប្រេងតែ២ទៅ៣ដំណក់ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗជារង្វង់លើស្បែក ដោយអ្នកចាប់ផ្តើមអនុវត្តម្តងទៅ២ដងក្នុងមួួយថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចុចអាន:កម្ចាត់ស្នាមមូសខាំឲ្យបានក្នុងរយៈពេលខ្លីចំណាយលុយតិចតួច… ចុចអាន:ស្នាមជ្រីវជ្រួញគួរឲ្យរំខានមួយនេះនឹងត្រូវបំបាត់ចោលអស់បើសិនជាអ្នកប្រើប្រាស់រូបមន្តនេះ…

អាយដលកូរ៉េស្រីទាំង១០នេះដែលស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស៊ិចស៊ីដល់ថ្នាក់ចេញ….ដាក់សាធារណជន!

តារាកូរ៉េស្រីៗជាច្រើនដែលចូលចិត្តតុបតែងខ្លួនច្រើនបែបច្រើនយ៉ាងដោយពេលខ្លះត្រូវតម្រូវឲ្យមានភាពស៊ិចស៊ីដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍អ្នកគាំទ្រ។ ប៉ុន្តែតារាស្រីខាងក្រោមនេះសុទ្ធតែធ្លាប់ពាក់អាវដែលស្តើងដល់ថ្នាក់សម្លឹងឃើញដល់អាវខាងក្នុងថែមទៀត។ ក្នុងនោះក៏មានតារាដែលជាអ្នកស៊ិចស៊ីស្រាប់ហើយក៏មានតារាស្រីមួយចំនួនដែលនឹងធ្វើឲ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលអ្នកឃើញពួកគេស្លៀកពាក់បែបនេះ។ ដូច្នេះទៅមើលអាយដលទាំង១០នេះនៅខាងក្រោមថាតើមាននរណាខ្លះ? ១. នាង ថេយ៉ន ក្នុងក្រុម Girls'Generation ២. នាង មីណា ក្នុងក្រុម Girl's Day ៣. នាង ជេស៊ីកា ជុង អតីតសមាជិកក្រុម Girls'Generation ៤. នាង សូយូរ ក្នុងក្រុម Sistar ដែលទើបតែបំបែកក្រុមកាលពីថ្មីៗនេះ ៥. នាង...

យុវតីក្មេងៗអាចសាកល្បងជាមួយម៉ូដសម្លៀកបំពាក់បែបកូរ៉េពាក់ផ្កាឈូកទាំងនេះ….!

យុវវ័យក្មេងៗជាច្រើនចូលចិត្តពាក់ផ្កាឈូក ដោយអ្នកខ្លះមិនដែលសាកល្បងជាមួយសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ផ្កាឈូកម្តងឡើយ។ ជាក់ស្តែងវាជាពណ៌ស្រាល គួរឲ្យស្រឡាញ់ និងស្រស់ស្អាត តែមានអ្នកខ្លះមិនបានពាក់វាឲ្យបានត្រឹមត្រូវទេ អាចនិយាយបានថា មិនចេះរៀបរយស្តាយដែលខ្លួនត្រូវស្លៀក។ តាមពិតទៅ ពណ៌នេះលាយនឹងពណ៌អ្វីក៏ត្រូវដែរព្រោះថាវាជាពណ៌ម្យ៉ាងដែលមានភាពសាមញ្ញ។ ដូច្នេះចង់ដឹងថាគួរពាក់ឲ្យបានសមរម្យត្រឹមត្រូវយ៉ាងណានោះសូមមើលនៅខាងក្រោមហើយអាចសាកល្បងបាន។ ចុចអាន៖ សម្លៀកបំពាក់ជាឈុតដែលនារីគ្រប់គ្នាប៉ងប្រាថ្នាថាមាន…! ចុចអាន៖ បែកធ្លាយម៉ូដដ៏ស្រស់ស្អាតទាំង១២ដែលអ្នកចូលចិត្តពាក់អាវយឺតគួរតែយកតម្រាប់តាម…

សូមជៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះបើសិនជាចង់មានអាយុវែង…!

ក្នុងមួយថ្ងៃមានសកម្មភាពជាច្រើនដែលកើតឡើងដែលខ្លះជាសកម្មភាពវិជ្ជមាននិងខ្លះអវិជ្ជមាន។ ក្នុងនោះផងដែរ ចង់បញ្ជាក់ថា មានទម្លាប់ខ្លះពិតជាធ្វើឲ្យមានការប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើងមែនទែន ពេលខ្លះអ្នកស្ទើរតែមិនដឹងផងថាត្រូវជះឥទ្ធិពលមកដល់ការរស់នៅរបស់អ្នក។ នៅខាងក្រោមនេះគឺជាបម្រាមមួយចំនួនដែលអ្នកគប្បីជៀសវាង៖ -ការអង្គុយកោងខ្នង ៖ វាអាចបង្កឲ្យមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងហើយប៉ះពាល់ដល់សួតនិងបេះដូងរបស់អ្នកថែមទៀត។ -ការអង្គុយពេញមួយថ្ងៃ ៖ សម្រាប់ស្រ្តីដែលអង្គុយច្រើនលើសពី៦ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃគឺអាចនឹងប្រឈមនឹងការស្លាប់លឿនជាងអ្នកអង្គុយតិចម៉ោង។ ចំណែកបុរសមាន២០ភាគរយដែលអាចស្លាប់។ វាអាចបណ្តាលឲ្យមានជម្ងឺបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាម។ -ការបរិភោគអាហារលឿ​នពេក ៖ ការដែលអ្នកទទួលទានលឿនពេកគឺវាឆាប់ធ្វើឲ្យទម្ងន់របស់អ្នកឡើងជាខ្លាំង។ ៨៤ភាគរយដែលស្រ្តីនិងបុរសអាចប្រឈមនឹងស្ថានការណ៍នេះ។ -គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ៖ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់នេះមានហានិភ័យខ្ពស់មិនចាញ់គេទេ បើសិនជាអ្នកគេងតិចជាង៦ម៉ោងសុខភាពរបស់អ្នកនឹងប្រែប្រួលទៅជាចុះខ្សោយក៏មានដែរ។ -ធ្វើការលើសកម្រិត ៖ ការសិក្សារបស់ប្រទេសអង់គ្លេសបានបញ្ជាក់ថា ការដែលធ្វើការលើសពី១០ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃអាចនឹងជួបប្រទះជាមួយនឹងជម្ងឺបេះដូងគាំង។ -បរិភោគសាច់ច្រើនជ្រុល ៖ ការញ៉ាំសាច់ក្រហមជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកមានលទ្ធភាពស្លាប់ដោយមិនអាចស្មានទុកមុនបាន។ -ការមើលទូរទស្សន៍ច្រើន ជក់បារីលើសពី១០ឆ្នាំ...

តារាកូរ៉េទាំង១០នេះហើយជាអ្នកបញ្ជាក់ថា អ្នកមានត្របកភ្នែកមួយជាន់ក៏អាចល្បីនិងស្អាតបានដែរ…!

ក្នុងប្រទេសកូរ៉េបើសិនជាមិនគិតពីការធ្វើការវះកាត់កាត់ត្របកភ្នែកពីរជាន់ទេនោះ យើងអាចនិយាយបានថាពួកគេភាគច្រើនសុទ្ធតែជាអ្នកដែលមិនមានត្របកភ្នែក។ ប៉ុន្តែក្រឡេកទៅមើលពីតារានៅប្រទេសកូរ៉េវិញអ្នកខ្លះមិនមានការវះកាត់ត្របកភ្នែកនោះឡើយផ្ទុយទៅវិញពួកគេមានភាពស្រស់ស្អាតបែបផ្ទាល់ខ្លួនជាពិសេសមានភាពល្បីល្បាញថែមទៀតក្នុងវិស័យខេផប់។ ដូច្នេះចង់ដឹងថាតើមានតារាកូរ៉េណាខ្លះដែលមិនព្រមទៅវះកាត់សុខចិត្តទុកត្របកភ្នែកបែបធម្មជាតិបែបនេះ? ១. នាង ស៊ឺលហ្គី ក្នុងក្រុម Red Velvet ២. លោក ជីន ក្នុងក្រុម BTS ៣. នាង ដាហ្យុន ក្នុងក្រុម Twice ៤. លោក សៀវមីន ក្នុងក្រុម Exo ៥. នាង ជីស៊ូ ក្នុងក្រុម...

តែងខ្លួនឲ្យហាយសូត្រូវបន្ថែមវ៉ែនតាខ្មៅបន្តិចទើបបានណាស្រីៗ…!

មិត្តនារីសម័យនេះនិយមចូលចិត្តប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងស្ទាយកាលីបហាយសូ ពេលខ្លះដល់ថ្នាក់នឹកចង់ថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាទើបអាចឲ្យខ្លួនឯងស្អាតទាក់ទាញដូចតារា។ គួររំលឹកដែរថា ក្នុងករណីពិសេសខ្លះនៅពេលទៅដើរលេងនៅតាមបណ្តាលរមណីយដ្ឋាននានាត្រូវបានការពារភ្នែកនិងលើកសម្រស់ដោយវ៉ែនតាខ្មៅឬវ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃនេះឯង។ ឃាក់ស្តែងដូចម៉ូដនៅខាងក្រោមនេះសុទ្ធសឹងតែជាម៉ូដលំដាប់ៗដែលតារានិយមពាក់ច្រើនព្រោះវាបង្ហាញពីភាពអង់អាចអស្ចារ្យរបស់ខ្លួន។ ចុចអាន :ជិតភ្ជុំបិណ្ឌបែបនេះ…លេងពណ៌សក់ឲ្យណាណីម្តងមើល៍កាលីបអស់ទាស់….! ចុចអាន : តើពាក់អាវដៃវែងយ៉ាងម៉េចឲ្យបានស្អាតនិងកាលីបហាយសូ? ចម្លើយមាននៅក្នុងរូបភាពទាំងនេះ…

កប់ណាស់…! ពេលឃើញតារាស្រីកូរ៉េទាំង១០រូបនេះពាក់អាវស្បែកគឺពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់

នៅពេលដែលអ្នកឃើញតារាកូរ៉េនិមួយៗគឺតែងគិតថារូបគាត់ពិតជាមានហ្វេសសិនកប់សេរី ហើយឥវ៉ាន់ថ្លៃថែមទៀត។ ចំណែកអ្នកខ្លះមានលុយហើយប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវស្លៀកសម្លៀកបំពាក់បែបណាដើម្បីឲ្យមានភាពកាឡីប។ ជាក់ស្តែងតារាកូរ៉េទាំង១០នេះជ្រើសរើសអាវស្បែកក្នុងនាមជាតារា ដូចនេះមកមើលថាតើសម្រស់គាត់ប្រែប្រួលយ៉ាងណាពេលពាក់បែបនោះ : ១. នាង សាន់ដារ៉ា អតីតសមាជិក 2NE1 ពាក់បែបនេះហើយធ្វើឲ្យហ្វេនៗចង់ពាក់ដែលណាស់នេះ។ ២. នាង គ្រីសស្តាល់ សមាជិកពៅក្នុងក្រុម F(x) ក្រហមឈាមជ្រូកបែបនេះ អ្នកគាំទ្រច្បាស់ជាឈាមច្រមុះដែរហើយ។ ៣. នាង ឆេយ៉ុង សមាជិកក្នុងក្រុម Twice  កាត់សក់បែបនេះពាក់អាវបែបនេះ មុខស្រស់បែបនេះបុរសៗលង់ស្នេហ៍ដកមុខមិនរួចទេ។ ៤....

ទទួលទានបន្លែ៣មុខនេះដើម្បីលូតកម្ពស់ឲ្យខ្ពស់បានឆាប់…!

មនុស្សយើងកើតមកមានមាឌខុសៗគ្នា ដោយអ្នកខ្លះខ្ពស់ ទាប ក្រិន ជាដើម។ ជាក់ស្តែងមានផលិតផលជាច្រើនដែលជួយឲ្យអ្នកដែលមានកម្ពស់មិនសូវបានទទួលទានដើម្បីមានកម្ពស់ដែលខ្លួនពេញចិត្ត។ ជាលទ្ធផលអ្នកខ្លះទទួលបានប្រសិទ្ធភាពហើយអ្នកខ្លះក៏មិនបានដូចចិត្តប៉ងប្រាថ្នា។ នៅខាងក្រោមគឺជាបន្លែ៣មុខដែលជួយឲ្យកម្ពស់របស់អ្នកឆាប់លូតលាស់បានល្អ : ១. ស្ពៃតឿ : នៅពេលដែលញាំវាឲ្យបានទៀងទាត់ជាប្រចាំនោះគឺវាជួយឲ្យអរម៉ូននៅក្នុងឆ្អឹងចាប់ផ្តើមលូតលាស់បន្តិចម្តងៗ។ ២. សណ្តែកបារាំង : វាជាប្រភេទបន្លែដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុ ហ្វាយប័រ ហ្វ័រឡេត ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងកាបូនហាយដ្រេត ដែលជួយក្នុងការពន្លូតកម្ពស់បានដូចគ្នា។ ៣. ពោតបារាំង : វាគឺមានជាតិរំអិលពីធម្មជាតិដែលជម្រុញឲ្យឆ្អឹងរបស់អ្នកលូតខ្ពស់និងរឹងមាំ។ ចុចអាន...

ក្នុងវ័យសិក្សាមិត្តនារីអាចសាកល្បងនឹងម៉ូដសម្លៀកបំពាក់បែបសុភាពនិងថ្លៃថ្នូរទាំងនេះចុះ…!

វ័យសិក្សាគឺស្ថិតនៅក្នុងវ័យមួយដែលហៅបានថាក្មេងដូច្នេះការស្លៀកពាក់រមែងត្រូវការបែបសុភាព គួរឲ្យស្រឡាញ់និងទាន់សម័យ។ សូមបញ្ជាក់ថា សម្លៀកបំពាក់ដែលមានម៉ូដដូចខាងក្រោមនេះ សិស្សៗកូរ៉េភាគច្រើនចូលចិត្តពាក់នៅពេលដែលពួកគេចេញពីរៀនទៅជួបមិត្តភក្តិឬធ្វើកិច្ចការក្នុងហាងកាហ្វេ។ ដោយសារតែមិនសូវមានម៉ូដឆើតឆាយពេកនោះទើបគេដាក់ឈ្មោះថាសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់វ័យសិក្សាតែម្តងទៅ។ តោះទៅមើលម៉ូដនៅខាងក្រោមនេះដូចតទៅ : ចុចអាន : បែកធ្លាយម៉ូដដ៏ស្រស់ស្អាតទាំង១២ដែលអ្នកចូលចិត្តពាក់អាវយឺតគួរតែយកតម្រាប់តាម… ចុចអាន : សម្លៀកបំពាក់ជាឈុតដែលនារីគ្រប់គ្នាប៉ងប្រាថ្នាថាមាន…!

ចង់ក្លាយជាតារាកូរ៉េមានអីពិបាក? គ្រាន់តែស្លៀកសម្លៀកបំពាក់បែបនេះសោះ….!

 ក្នុងចិត្តមិត្តនារីរូបណាក៏ប្រាថ្នាចង់បានភាពស្រស់ស្អាតដែរ ជាពិសេសបើដូចតារាកាន់តែខ្លាំងកាន់តែល្អ។ សូមបញ្ជាក់ផងដែរថា កូរ៉គឺជាប្រទេសមួយដែលបណ្តុំទៅដោយហ្វេសសិននិងអាចវាយលុកចិត្តមិត្តនារីបានស្ទើរតែ១០០ភាគរយទៅហើយ។ មួយវិញទៀតស្ទាយបែបអាស៊ីមួយនេះធានាថានារីៗពិតជាចង់សាកល្បងណាស់ព្រោះថាពាក់ទៅណាក៏សមហើយសាមញ្ញប៉ុន្តែប្រកបទៅដោយភាពស្រស់ស្អាត។ ម៉ូដខាងក្រោមនេះសុទ្ធតែជាម៉ូដពេញនិយមដែលតារាកូរ៉េភាគច្រើនចូលចិត្ត។ ចុចអាន៖ វិធីតុបតែងខ្លួនឲ្យសាកសមជានារីពិតៗដែលមានភាពទន់ភ្លន់និងគួរឲ្យស្រលាញ់….! ចុចអាន៖ មិនពិបាក…! គ្រាន់តែមានអាវជាប់ខោប៉ុន្មានម៉ូដនេះដែលពោរពេញដោយភាពស្រស់ស្អាត